Bônus
Diário alimentar
Refeição por refeição, do café da manhã à ceia, com espaço para observações.
conhecer é acolher · acompanhar é cuidar
Você não está sozinha nessa jornada
Um acompanhamento diário e gentil para mulheres que já têm o diagnóstico de fibromialgia. Seus dias deixam de ser um borrão e viram padrões claros — e um relatório que a sua equipe de saúde entende.
R$ 163R$ 37
Quero entender meus padrõesApoio ao seu tratamento. Não substitui consultas nem orientação médica.
Isso é pra você se…
- Você já tem o diagnóstico de fibromialgia, mas ainda não entende por que alguns dias são tão piores que outros.
- Você acorda mais cansada do que quando foi dormir e ouve que “não tem nada nos exames”.
- Sua rotina muda a cada dia e planejar qualquer coisa virou motivo de culpa.
- Você sente que ninguém ao seu redor entende de verdade o que você vive.
Se você se reconheceu em três ou mais, siga lendo com calma.
Aquele vazio de não entender o que está acontecendo com você
Você se cuida o dia inteiro para se sentir bem e, mesmo assim, acorda no dia seguinte sem forças. E o mais difícil: parece que ninguém acredita.
Seus sintomas não aparecem no exame. Sua dor muda de lugar. Você tenta explicar e escuta “mas você não parece doente”.
Você já tentou anotar no papel, grupos de mensagem, conversas rápidas na consulta. Faltava algo simples: um lugar que junte o que você sente todos os dias e mostre, em forma de padrão, o que o seu corpo está pedindo.
Como funciona
Três passos leves, feitos para dias em que você tem pouca energia.
- 01
Registro simples
Em cerca de 2 minutos você marca como foi sua dor, seu sono, sua energia, seu humor e o que comeu.
- 02
Seus padrões aparecem
O Mapa da Fibro organiza seus registros e mostra as repetições que ficam invisíveis no dia a dia.
- 03
Relatório para a consulta
Você leva um resumo claro dos seus dias para conversar com quem cuida de você — sem esquecer nada.
Comece a entender seus dias hoje
Menos de 2 minutos por dia para enxergar o que o seu corpo está pedindo.
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Quero começar agoraO que você acompanha
O coração do Mapa da Fibro é o seu Diário: em poucos toques, todos os dias, você registra como o seu corpo está.
- Dor
- Sono
- Alimentação
- Humor
- Estresse
Com o tempo, esses registros viram padrões — e padrões viram conversas mais claras com quem cuida de você.
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Quero meu diárioDiário
Cerca de 2 minutos por dia. Sem termos difíceis, sem cobrança: só você e o seu dia, do jeito que ele foi.
Bônus incluídos
4 bônus que vêm com você, sem custo extra
Tudo dentro da sua assinatura: quatro apoios no aplicativo, disponíveis desde o primeiro dia.
Bônus
Diário de exercícios
Caminhada, pilates, alongamento: o que você fez e como se sentiu depois.
Bônus
Ritual do sono
Passo a passo para preparar suas noites e acordar um pouco mais descansada.
Bônus
Relatórios e insights
Resumos de 7, 14 ou 30 dias com as regiões de dor e o que influencia seus dias.
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Quero os bônusPor que você pode confiar
Nada de promessa de cura. O Mapa da Fibro se apoia no que já é reconhecido no cuidado da fibromialgia e organiza isso de um jeito simples.
≈ 6 milhões
de brasileiros convivem com fibromialgia, a maioria mulheres.
Lei nº 15.176/2025
reconhece a fibromialgia como deficiência no Brasil, ampliando direitos e visibilidade.
5 frentes de cuidado
sono, alimentação, movimento, humor e estresse — as áreas mais estudadas no manejo da dor crônica.
Feito em português
pensado para a realidade brasileira e para a conversa com a sua equipe de saúde.
Fontes: Sociedade Brasileira de Reumatologia; Lei nº 15.176/2025; estudos sobre autocuidado e dor crônica (IFRJ/UNISUAM, 2025; Journal of Pain, 2019); relatórios de saúde digital (Growth Market Reports, IMARC Group).
Um apoio ao seu tratamento
O Mapa da Fibro caminha ao lado do cuidado que você já faz. Ele existe para que você chegue mais tranquila e mais preparada às consultas — nunca para ocupar o lugar de quem cuida de você.
- Organiza suas informações para a conversa com médica, médico, fisioterapeuta ou psicóloga.
- Não faz diagnóstico e não indica nem ajusta medicamentos.
- Não substitui consultas, exames ou orientação profissional.
- Em crise ou em caso de sintoma novo, procure atendimento de saúde.
Histórias de quem já acompanha
“Eu evitava falar com meu médico porque não sabia explicar. Depois que mostrei o relatório, ele finalmente entendeu o que eu tentava dizer há anos.”
“Descobri que minhas crises pioravam quando eu dormia pouco. Agora consigo planejar meus dias e avisar minha família quando vai ser um dia difícil.”
“Foi a primeira vez que não me senti sozinha. Ver que outras mulheres sentem o mesmo me fez perceber que eu não estava inventando.”
Fórum de depoimentos. Leia histórias reais de outras mulheres, deixe uma palavra de acolhimento e compartilhe a sua.
Ir para o fórumPronta para chegar preparada à próxima consulta?
Assine hoje e leve todos os bônus com você desde o primeiro dia.
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Quero começar agoraSeu acesso completo
Tudo junto, desde o primeiro dia, por menos que um café.
- Mapa da Fibro completo
- R$ 47/mês
- Diário alimentar
- R$ 29/mês
- Diário de exercícios
- R$ 29/mês
- Ritual do sono
- R$ 29/mês
- Relatórios e insights
- R$ 29/mês
- Valor total
- R$ 163/mês
Garantia de 14 dias. Se sentir que não é para você, devolvemos o valor. Sem perguntas difíceis e sem burocracia.
Perguntas frequentes
Como eu acesso o Mapa da Fibro?
Você recebe um link para usar no celular ou no navegador. Criar sua conta leva cerca de 2 minutos.
É um curso em vídeo?
Não. É um aplicativo onde você registra o seu dia e vê seus padrões. Sem aulas longas.
Em quanto tempo eu vejo algo?
Os primeiros padrões costumam aparecer em 7 dias. Em 30 dias você tem um retrato claro dos seus dias.
Preciso entender de tecnologia?
Não. Se você consegue responder “como você se sente hoje?”, você consegue usar.
Funciona no celular?
Sim, foi feito primeiro para o celular. Você registra em poucos minutos, onde estiver.
E se o meu caso for mais grave?
O Mapa da Fibro é um apoio ao seu tratamento e não substitui a sua equipe de saúde. Em crise, procure atendimento.
Meus dados ficam seguros?
Sim. Seus registros são protegidos e só são compartilhados com quem você escolher.
Posso cancelar quando quiser?
Sim. Sem multa e sem contrato de fidelidade.
Você merecia ser levada a sério
Você merecia acordar sabendo o que esperar do seu dia. Você merecia chegar à consulta com o que sente organizado, em palavras claras.
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